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Creo que estoy agotado. ¿Qué es esta sensación y qué puedo hacer al respecto?

Mental Health Posts en Español

El agotamiento (o burnout) no es un diagnóstico clínico sino un estado. El burnout está compuesto por tres experiencias clave: 1) agotamiento severo o fatiga, 2) disminución del apego al trabajo o a las personas involucradas en el trabajo, y 3) disminución del rendimiento o productividad en el trabajo. ❓ Entonces, ¿cómo es que alguien Read more…

¡Para nada! Usted puede hacer que esas resoluciones sucedan… bueno, al menos una o dos de ellas, aún estando en estos momentos a finales de enero.

Mental Health Posts en Español

Mucha gente establece metas (también conocidas como resoluciones o intenciones) cuando un año acaba o cuando el siguiente comienza. Lo importante es establecer sus objetivos, asegúrese de centrarse en el qué, el por qué y el cómo. 🫖 Muchos de nosotros en todo el mundo establecemos objetivos en esta época del año. Y por una Read more…

#MujeresDeCiencia Gertrude Belle Elion (January 23, 1918 – February 21, 1999)

Posts en Español Women in STEM

Gertrude Belle Elion, quien estaría hoy de cumpleaños, fue una bioquímica y farmacóloga estadounidense, quien compartió el Premio Nobel de Fisiología o Medicina de 1988 con George H. Hitchings y Sir James Black por su uso de métodos innovadores de diseño racional de fármacos para el desarrollo de nuevos fármacos, convirtiéndola en una de las Read more…

Es increíble el efecto que la música tiene en el cerebro. A subirle el volumen a sus radios!

Mental Health Posts en Español

A nuestros amigo en México, les invitamos a visitar la exposición del cerebro en la UNAM Más información sobre este tema: ¿Qué le hace la música a nuestro cerebro? Música, cerebro y hormonas, una relación muy estrecha Esta gráfica fue creada por Universum, El Museo de las Ciencias. Enlace a la publicación original de Facebook

Is it OK to use Flonase, allergy sprays, saline mist, or Neti pots before I take a COVID-19 rapid test or will it change my results?

Testing and Contact Tracing

Great question from Leah!* The answer: Yes, it is OK! We don’t have evidence that using nose sprays or Neti pots will change your COVID-19 rapid test results! TL; DR: The SARS CoV-2 rapid antigen tests (aka COVID-19 rapid tests) become positive if they find a lot of the protein that that comes from SARS Read more…

¿Cómo puedo ayudar si alguien tiene un paro cardíaco?

Health & Wellness Posts en Español

¡Aplicar RCP a tiempo y el uso de un DEA pueden salvar una vida! Recientemente, Damar Hamlin, jugador profesional de fútbol americano, sufrió un paro cardíaco durante un partido que se estaba transmitiendo por televisión. Muchas personas se preguntan qué pasó y qué podrían hacer en una situación similar. Cuando el corazón de alguien deja Read more…

Dear Pandemic Live Q&A 01-18-23

COVID Variants Infectious Diseases Masks Socializing Staying Safe Testing and Contact Tracing Videos

Those Nerdy Girls deliver a New Year’s message from our CEO Dr. Ashley Ritter and also share advice on staying healthy during the tripledemic, including testing, masking, and more. Hosted by Those Nerdy Girls with: – Ashley Ritter, APRN, PhD:TNG CEO & Founding Member – Chana Davis, PhD: TNG Contributing Writer & Founder at Fueled Read more…

¿Qué tanto debería preocuparme por la nueva variante XBB.1.5?

COVID Variants Posts en Español

XBB.1.5 tiene una ventaja de transmisión, pero esto no lo convierte en una “súper variante” capaz de cambiar el juego. Mantenga la calma, anímese (y aumente las precauciones) y continúe. En esta etapa de la pandemia, se espera que nuevas variantes aparezcan. Las variantes surgen de errores aleatorios cuando los virus hacen copias de sí Read more…