¿Es normal estar muy ansiosa seis meses después de tener un bebé? Todo el mundo me dice que mejorará.
Mental Health Posts en Español Reproductive Health
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Sí y no. Cierto grado de adaptación es normal, pero los cambios repentinos en cómo te sientes pueden ser un signo de que estás experimentando un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad en el periodo perinatal (a veces denominado trastorno de ansiedad postparto). ¿Así que mucha gente realmente pasa por esto? Por supuesto. …
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
Mental Health Posts en Español
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y Las Nerdy Girls les queremos recordar que este es un trastorno mental que puede afectar a cualquier persona de cualquier edad -desde niños hasta adultos- y es importante buscar ayuda si cree que padece esta condición. Más información sobre la Depresión aquí Esta …
¿Cuál es el periodo de contagio de la gripe/influenza?
Infectious Diseases Posts en Español
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Las personas con gripe son más contagiosas entre el tercer y quinto día después de sentirse mal por primera vez 🤧. Esta es una infección un poco más retardada que la infección por COVID-19, que a menudo se propaga uno o dos días antes de los síntomas. La gripe se puede infectar a alguien un …
¡Siempre es importante recordar cuándo y cómo usar un condón!
Posts en Español Reproductive Health Uncertainty and Misinformation
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Puede ayudar a protegerla de las enfermedades de transmisión sexual y del embarazo. Cuerpo sano. Mente Sana. Las Nerdy Girls Fuente: Pictoline Enlace a la publicación original de Facebook
¿Es posible tener síntomas de depresión poco después de haber tenido COVID?
Mental Health Posts en Español
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
🫥 Sí, es posible. Las personas también pueden tener síntomas de ansiedad y otras alteraciones en el estado de ánimo después de un cuadro de COVID-19. Entre el 20 y el 30 % de las personas pueden desarrollar síntomas relacionados con alteraciones en la salud mental hasta 6 meses después una infección por COVID-19 o …
¿Esta temporada de enfermedades respiratorias (como VRS e influenza) se debe a una “deuda de inmunidad”?
Infectious Diseases Posts en Español
Sandra Albrecht, PhD MPH
La expresión “deuda de inmunidad” es confusa e inútil. No existe tal “deuda de inmunidad” para las personas. No es necesario infectarnos para protegernos de un contagio. Cuantas menos exposiciones a patógenos durante la vida, mejor. (Tan sólo pregúnteles a las generaciones anteriores que sufrieron sarampión, cólera, polio, viruela, etc.). Para que los niños desarrollen …
¡Feliz año nuevo!
Posts en Español Uncategorized
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Les deseamos a todos un feliz año nuevo! Gracias por su apoyo…ahora y todos los días. Las Nerdy Girls Enlace a la publicación original de Facebook
¡Auxilio! Hay escasez de medicamentos para la fiebre. ¿Cómo cuido a mi hijo si tiene fiebre?
Families/Kids Posts en Español Treatments
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
TL:DR: La fiebre suele ser una señal de que el cuerpo está luchando contra una infección o enfermedad. Es una de las formas en que nuestro sistema inmunológico responde a la infección. Los medicamentos para aminorar la fiebre y el dolor, como el paracetamol y el ibuprofeno, son una opción para los niños que se …
¿Debería vacunarme contra la influenza si ya la tuve durante esta temporada?
Infectious Diseases Posts en Español Vaccines
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Sí! La vacuna contra la influenza protege ante CUATRO cepas. Y por otra parte ¡no querrá volver a contagiarse! TL;DR: Es difícil saber con qué cepa se infectó o cuál será la dominante en los próximos meses. Vacúnese si ya ha tenido influenza o incluso si ha sospechado tenerla. La vacuna actual es “tetravalente”, lo …
✨Les deseamos a usted y a sus seres queridos unas felices fiestas ✨
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Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Recuerde hacerse una prueba rapida 🧪 antes de reunirse, use una mascarilla 😷 alrededor de las personas que están en riesgo y vacúnese 💉si aún no lo ha hecho. 📮Si aún no lo ha hecho, envíe sus preguntas a nuestro buzón de preguntas. ¡Agradecemos a todos ustedes por estar aquí y ayudar a apoyar nuestra …
Sí y no. Cierto grado de adaptación es normal, pero los cambios repentinos en cómo te sientes pueden ser un signo de que estás experimentando un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad en el periodo perinatal (a veces denominado trastorno de ansiedad postparto). ¿Así que mucha gente realmente pasa por esto? Por supuesto. …
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
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Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y Las Nerdy Girls les queremos recordar que este es un trastorno mental que puede afectar a cualquier persona de cualquier edad -desde niños hasta adultos- y es importante buscar ayuda si cree que padece esta condición. Más información sobre la Depresión aquí Esta …
¿Cuál es el periodo de contagio de la gripe/influenza?
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Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Las personas con gripe son más contagiosas entre el tercer y quinto día después de sentirse mal por primera vez 🤧. Esta es una infección un poco más retardada que la infección por COVID-19, que a menudo se propaga uno o dos días antes de los síntomas. La gripe se puede infectar a alguien un …
¡Siempre es importante recordar cuándo y cómo usar un condón!
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¿Es posible tener síntomas de depresión poco después de haber tenido COVID?
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🫥 Sí, es posible. Las personas también pueden tener síntomas de ansiedad y otras alteraciones en el estado de ánimo después de un cuadro de COVID-19. Entre el 20 y el 30 % de las personas pueden desarrollar síntomas relacionados con alteraciones en la salud mental hasta 6 meses después una infección por COVID-19 o …
¿Esta temporada de enfermedades respiratorias (como VRS e influenza) se debe a una “deuda de inmunidad”?
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Sandra Albrecht, PhD MPH
La expresión “deuda de inmunidad” es confusa e inútil. No existe tal “deuda de inmunidad” para las personas. No es necesario infectarnos para protegernos de un contagio. Cuantas menos exposiciones a patógenos durante la vida, mejor. (Tan sólo pregúnteles a las generaciones anteriores que sufrieron sarampión, cólera, polio, viruela, etc.). Para que los niños desarrollen …
¡Feliz año nuevo!
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¡Les deseamos a todos un feliz año nuevo! Gracias por su apoyo…ahora y todos los días. Las Nerdy Girls Enlace a la publicación original de Facebook
¡Auxilio! Hay escasez de medicamentos para la fiebre. ¿Cómo cuido a mi hijo si tiene fiebre?
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TL:DR: La fiebre suele ser una señal de que el cuerpo está luchando contra una infección o enfermedad. Es una de las formas en que nuestro sistema inmunológico responde a la infección. Los medicamentos para aminorar la fiebre y el dolor, como el paracetamol y el ibuprofeno, son una opción para los niños que se …
¿Debería vacunarme contra la influenza si ya la tuve durante esta temporada?
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¡Sí! La vacuna contra la influenza protege ante CUATRO cepas. Y por otra parte ¡no querrá volver a contagiarse! TL;DR: Es difícil saber con qué cepa se infectó o cuál será la dominante en los próximos meses. Vacúnese si ya ha tenido influenza o incluso si ha sospechado tenerla. La vacuna actual es “tetravalente”, lo …
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Recuerde hacerse una prueba rapida 🧪 antes de reunirse, use una mascarilla 😷 alrededor de las personas que están en riesgo y vacúnese 💉si aún no lo ha hecho. 📮Si aún no lo ha hecho, envíe sus preguntas a nuestro buzón de preguntas. ¡Agradecemos a todos ustedes por estar aquí y ayudar a apoyar nuestra …
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