¿Qué es un trastorno alimentario?

Health & Wellness Mental Health Posts en Español

En el último mes tuvimos la Semana Nacional de Concienciación sobre los Trastornos Alimentarios. Siga leyendo para saber un poco más sobre los trastornos alimentarios y cómo obtener ayuda. ¿Qué son los trastornos alimentarios? Los trastornos alimentarios son enfermedades graves, responsables de dolencias médicas y físicas. Se definen como cambios en los comportamientos y patrones Read more…

Hot flashes and mood swings in perimenopause! Make ‘em go away!

Reproductive Health

Ugh! We are right there with you! Perimenopause (the time before, during, and right after menopause) is a normal and expected process for ~50% of the human population. Nevertheless.The.Symptoms.Can.Stink. 🔥Studies show between 50-85% of us experience hot flashes during the late menopausal transition and early postmenopause. For most of us, these are mild to moderate. Read more…

We have a SPANISH LANGUAGE TEAM!

Posts en Español

📢 Did you know that…we have a SPANISH LANGUAGE TEAM? Las Nerdy Girls have been sharing our same reliable, factual, and practical information out there since September of 2020! We tailor the information for Spanish speakers in the U.S. and internationally and use a good mix of sources from governments, non-governmental organizations, and studies to Read more…

Es importante cuidar su corazón: ¿qué pruebas de detección de enfermedades cardiovasculares existen?

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Las Nerdy Girls quieren ayudar a las personas a identificar los síntomas y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV). Un buen comienzo es un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular, una dieta baja en grasas saturadas y alimentos muy procesados e intentar controlar el estrés. También puede detectar el riesgo de ECV Read more…

Hoy es el Día Internacional de la Felicidad ✨, el Dr. Paul Croarkin, psiquiatra de la @Mayo Clinic explica qué es y cómo cultivarla 💛

Health & Wellness Posts en Español

Esta gráfica no fue creada por Las Nerdy Girls. Puede haber algunas inconsistencias en esta gráfica. Para cualquier pregunta adicional sobre esta gráfica, por favor comuníquese con la fuente. ¡Para cualquier otra pregunta, no dude en enviarnos sus preguntas directamente! ¡Gracias! Fuente: Pictoline Enlace a la publicación original de Facebook

Re-introducing the Reproductive Health Squad!

Reproductive Health

Those Nerdy Girls are thrilled to re-introduce our Reproductive Health Squad, a group of contributing writers with expertise in all things reproductive health. This includes birth control, pregnancy, menstruation, menopause, sexual health, lactation, and abortion, among other topics. Don’t forget to submit your questions! Submit questions to our question box here! Link to original Those Read more…