#MujeresDeCiencia Gertrude Belle Elion (January 23, 1918 – February 21, 1999)
Posts en Español Women in STEM
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Gertrude Belle Elion, quien estaría hoy de cumpleaños, fue una bioquímica y farmacóloga estadounidense, quien compartió el Premio Nobel de Fisiología o Medicina de 1988 con George H. Hitchings y Sir James Black por su uso de métodos innovadores de diseño racional de fármacos para el desarrollo de nuevos fármacos, convirtiéndola en una de las Read more…
Es increíble el efecto que la música tiene en el cerebro. A subirle el volumen a sus radios!
Mental Health Posts en Español
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
A nuestros amigo en México, les invitamos a visitar la exposición del cerebro en la UNAM Más información sobre este tema: ¿Qué le hace la música a nuestro cerebro? Música, cerebro y hormonas, una relación muy estrecha Esta gráfica fue creada por Universum, El Museo de las Ciencias. Enlace a la publicación original de Facebook
¿Cómo puedo ayudar si alguien tiene un paro cardíaco?
Health & Wellness Posts en Español
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Aplicar RCP a tiempo y el uso de un DEA pueden salvar una vida! Recientemente, Damar Hamlin, jugador profesional de fútbol americano, sufrió un paro cardíaco durante un partido que se estaba transmitiendo por televisión. Muchas personas se preguntan qué pasó y qué podrían hacer en una situación similar. Cuando el corazón de alguien deja Read more…
¿Qué tanto debería preocuparme por la nueva variante XBB.1.5?
COVID Variants Posts en Español
Sandra Albrecht, PhD MPH
XBB.1.5 tiene una ventaja de transmisión, pero esto no lo convierte en una “súper variante” capaz de cambiar el juego. Mantenga la calma, anímese (y aumente las precauciones) y continúe. En esta etapa de la pandemia, se espera que nuevas variantes aparezcan. Las variantes surgen de errores aleatorios cuando los virus hacen copias de sí Read more…
Ser agradecido, tener y mostrar gratitud mejora la salud. Así que siga adelante y comparta un poco de gratitud mientras nos dirigimos a este feriado -día de MLK- en los EE. UU. Es un día para servir, reflexionar y renovarse.
Health & Wellness Posts en Español
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Les deseamos a todos unas vacaciones seguras, pacíficas y saludables. Cuerpo sano. Mente sana. Las Nerdy Girls Enlace a la publicación original de Facebook
¿Es normal estar muy ansiosa seis meses después de tener un bebé? Todo el mundo me dice que mejorará.
Mental Health Posts en Español Reproductive Health
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Sí y no. Cierto grado de adaptación es normal, pero los cambios repentinos en cómo te sientes pueden ser un signo de que estás experimentando un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad en el periodo perinatal (a veces denominado trastorno de ansiedad postparto). ¿Así que mucha gente realmente pasa por esto? Por supuesto. Read more…
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
Mental Health Posts en Español
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y Las Nerdy Girls les queremos recordar que este es un trastorno mental que puede afectar a cualquier persona de cualquier edad -desde niños hasta adultos- y es importante buscar ayuda si cree que padece esta condición. Más información sobre la Depresión aquí Esta Read more…
¿Cuál es el periodo de contagio de la gripe/influenza?
Infectious Diseases Posts en Español
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Las personas con gripe son más contagiosas entre el tercer y quinto día después de sentirse mal por primera vez 🤧. Esta es una infección un poco más retardada que la infección por COVID-19, que a menudo se propaga uno o dos días antes de los síntomas. La gripe se puede infectar a alguien un Read more…
¡Siempre es importante recordar cuándo y cómo usar un condón!
Posts en Español Reproductive Health Uncertainty and Misinformation
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Puede ayudar a protegerla de las enfermedades de transmisión sexual y del embarazo. Cuerpo sano. Mente Sana. Las Nerdy Girls Fuente: Pictoline Enlace a la publicación original de Facebook
¿Es posible tener síntomas de depresión poco después de haber tenido COVID?
Mental Health Posts en Español
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
🫥 Sí, es posible. Las personas también pueden tener síntomas de ansiedad y otras alteraciones en el estado de ánimo después de un cuadro de COVID-19. Entre el 20 y el 30 % de las personas pueden desarrollar síntomas relacionados con alteraciones en la salud mental hasta 6 meses después una infección por COVID-19 o Read more…
¿Esta temporada de enfermedades respiratorias (como VRS e influenza) se debe a una “deuda de inmunidad”?
Infectious Diseases Posts en Español
Sandra Albrecht, PhD MPH
La expresión “deuda de inmunidad” es confusa e inútil. No existe tal “deuda de inmunidad” para las personas. No es necesario infectarnos para protegernos de un contagio. Cuantas menos exposiciones a patógenos durante la vida, mejor. (Tan sólo pregúnteles a las generaciones anteriores que sufrieron sarampión, cólera, polio, viruela, etc.). Para que los niños desarrollen Read more…
¡Feliz año nuevo!
Posts en Español Uncategorized
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Les deseamos a todos un feliz año nuevo! Gracias por su apoyo…ahora y todos los días. Las Nerdy Girls Enlace a la publicación original de Facebook
¡Auxilio! Hay escasez de medicamentos para la fiebre. ¿Cómo cuido a mi hijo si tiene fiebre?
Families/Kids Posts en Español Treatments
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
TL:DR: La fiebre suele ser una señal de que el cuerpo está luchando contra una infección o enfermedad. Es una de las formas en que nuestro sistema inmunológico responde a la infección. Los medicamentos para aminorar la fiebre y el dolor, como el paracetamol y el ibuprofeno, son una opción para los niños que se Read more…
¿Debería vacunarme contra la influenza si ya la tuve durante esta temporada?
Infectious Diseases Posts en Español Vaccines
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Sí! La vacuna contra la influenza protege ante CUATRO cepas. Y por otra parte ¡no querrá volver a contagiarse! TL;DR: Es difícil saber con qué cepa se infectó o cuál será la dominante en los próximos meses. Vacúnese si ya ha tenido influenza o incluso si ha sospechado tenerla. La vacuna actual es “tetravalente”, lo Read more…
✨Les deseamos a usted y a sus seres queridos unas felices fiestas ✨
Posts en Español Uncategorized
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Recuerde hacerse una prueba rapida 🧪 antes de reunirse, use una mascarilla 😷 alrededor de las personas que están en riesgo y vacúnese 💉si aún no lo ha hecho. 📮Si aún no lo ha hecho, envíe sus preguntas a nuestro buzón de preguntas. ¡Agradecemos a todos ustedes por estar aquí y ayudar a apoyar nuestra Read more…
Prepárese para el frío!
Posts en Español Staying Safe
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Será un fin de semana de temperaturas muy bajas y esta gráfica nos guía en cómo podemos prepararnos para este clima invernal extremo que tendremos en EE.UU. Esta gráfica fue creada por el Servicio Meteorológico Nacional de Huston-Galveston. Fuente aquí Enlace a la publicación original de Facebook
¿Existe una manera fácil de averiguar si soy elegible para una vacuna de refuerzo contra el COVID-19 en EE.UU.?
Posts en Español Vaccines
Sandra Albrecht, PhD MPH
Sí, en EE.UU. hay una herramienta útil en línea que le puede indicar si es elegible para un refuerzo en función de su edad, las dosis que ya recibió y si está inmunocomprometido. ✳️ Visite esta página, responda algunas preguntas y descubra si es elegible para el nuevo refuerzo bivalente COVID-19 (que se dirige tanto Read more…
✨¡REGRESAN LAS PRUEBAS RÁPIDAS DE COVID-19 GRATUITAS!✨✨
Posts en Español Testing and Contact Tracing
Heidi Schutz, PhD
¡A partir del 15 de diciembre Hogares de EE. UU. pueden ordenar 4 pruebas rápidas GRATUITAS! Los pasos son fáciles: 🌟 Visite a este sitio 🌟 Ingrese su nombre y dirección (y correo electrónico si desea notificaciones de envío) 🌟 Tenga en cuenta que si vive en Puerto Rico, deberá completar la sección denominada urbanización Read more…
¿Funcionan las vacunas contra la influenza?
Posts en Español Vaccines
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Sí. Las vacunas contra la influenza previenen cientos de miles de contagios y salvan miles de vidas año con año. La respuesta a la pregunta “qué tan bien funcionan” no es un tono blanco o negro porque el virus cambia de año en año, e incluso a veces dentro de una misma temporada. Sin embargo, Read more…
¿Los anticonceptivos hormonales me harán ganar peso?
Health & Wellness Posts en Español Reproductive Health
Sandra Albrecht, PhD MPH
Las pastillas anticonceptivas probablemente no, pero la vida probablemente sí. Muchas personas que utilizan métodos anticonceptivos hormonales (es decir, pastillas, parches, anillos o inyecciones) afirman haber aumentado de peso. Pero…..resulta que las personas que NO utilizan métodos anticonceptivos también aumentan de peso, ¡en las mismas proporciones! La vida moderna engorda. En grandes revisiones de datos Read more…
Gertrude Belle Elion, quien estaría hoy de cumpleaños, fue una bioquímica y farmacóloga estadounidense, quien compartió el Premio Nobel de Fisiología o Medicina de 1988 con George H. Hitchings y Sir James Black por su uso de métodos innovadores de diseño racional de fármacos para el desarrollo de nuevos fármacos, convirtiéndola en una de las Read more…
Es increíble el efecto que la música tiene en el cerebro. A subirle el volumen a sus radios!
Mental Health Posts en EspañolTita Smyth Escobedo, PM-IT
A nuestros amigo en México, les invitamos a visitar la exposición del cerebro en la UNAM Más información sobre este tema: ¿Qué le hace la música a nuestro cerebro? Música, cerebro y hormonas, una relación muy estrecha Esta gráfica fue creada por Universum, El Museo de las Ciencias. Enlace a la publicación original de Facebook
¿Cómo puedo ayudar si alguien tiene un paro cardíaco?
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Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Aplicar RCP a tiempo y el uso de un DEA pueden salvar una vida! Recientemente, Damar Hamlin, jugador profesional de fútbol americano, sufrió un paro cardíaco durante un partido que se estaba transmitiendo por televisión. Muchas personas se preguntan qué pasó y qué podrían hacer en una situación similar. Cuando el corazón de alguien deja Read more…
¿Qué tanto debería preocuparme por la nueva variante XBB.1.5?
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XBB.1.5 tiene una ventaja de transmisión, pero esto no lo convierte en una “súper variante” capaz de cambiar el juego. Mantenga la calma, anímese (y aumente las precauciones) y continúe. En esta etapa de la pandemia, se espera que nuevas variantes aparezcan. Las variantes surgen de errores aleatorios cuando los virus hacen copias de sí Read more…
Ser agradecido, tener y mostrar gratitud mejora la salud. Así que siga adelante y comparta un poco de gratitud mientras nos dirigimos a este feriado -día de MLK- en los EE. UU. Es un día para servir, reflexionar y renovarse.
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Les deseamos a todos unas vacaciones seguras, pacíficas y saludables. Cuerpo sano. Mente sana. Las Nerdy Girls Enlace a la publicación original de Facebook
¿Es normal estar muy ansiosa seis meses después de tener un bebé? Todo el mundo me dice que mejorará.
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Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Sí y no. Cierto grado de adaptación es normal, pero los cambios repentinos en cómo te sientes pueden ser un signo de que estás experimentando un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad en el periodo perinatal (a veces denominado trastorno de ansiedad postparto). ¿Así que mucha gente realmente pasa por esto? Por supuesto. Read more…
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
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Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y Las Nerdy Girls les queremos recordar que este es un trastorno mental que puede afectar a cualquier persona de cualquier edad -desde niños hasta adultos- y es importante buscar ayuda si cree que padece esta condición. Más información sobre la Depresión aquí Esta Read more…
¿Cuál es el periodo de contagio de la gripe/influenza?
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Las personas con gripe son más contagiosas entre el tercer y quinto día después de sentirse mal por primera vez 🤧. Esta es una infección un poco más retardada que la infección por COVID-19, que a menudo se propaga uno o dos días antes de los síntomas. La gripe se puede infectar a alguien un Read more…
¡Siempre es importante recordar cuándo y cómo usar un condón!
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¿Es posible tener síntomas de depresión poco después de haber tenido COVID?
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🫥 Sí, es posible. Las personas también pueden tener síntomas de ansiedad y otras alteraciones en el estado de ánimo después de un cuadro de COVID-19. Entre el 20 y el 30 % de las personas pueden desarrollar síntomas relacionados con alteraciones en la salud mental hasta 6 meses después una infección por COVID-19 o Read more…
¿Esta temporada de enfermedades respiratorias (como VRS e influenza) se debe a una “deuda de inmunidad”?
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La expresión “deuda de inmunidad” es confusa e inútil. No existe tal “deuda de inmunidad” para las personas. No es necesario infectarnos para protegernos de un contagio. Cuantas menos exposiciones a patógenos durante la vida, mejor. (Tan sólo pregúnteles a las generaciones anteriores que sufrieron sarampión, cólera, polio, viruela, etc.). Para que los niños desarrollen Read more…
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¡Auxilio! Hay escasez de medicamentos para la fiebre. ¿Cómo cuido a mi hijo si tiene fiebre?
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TL:DR: La fiebre suele ser una señal de que el cuerpo está luchando contra una infección o enfermedad. Es una de las formas en que nuestro sistema inmunológico responde a la infección. Los medicamentos para aminorar la fiebre y el dolor, como el paracetamol y el ibuprofeno, son una opción para los niños que se Read more…
¿Debería vacunarme contra la influenza si ya la tuve durante esta temporada?
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¡Sí! La vacuna contra la influenza protege ante CUATRO cepas. Y por otra parte ¡no querrá volver a contagiarse! TL;DR: Es difícil saber con qué cepa se infectó o cuál será la dominante en los próximos meses. Vacúnese si ya ha tenido influenza o incluso si ha sospechado tenerla. La vacuna actual es “tetravalente”, lo Read more…
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Prepárese para el frío!
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Sí, en EE.UU. hay una herramienta útil en línea que le puede indicar si es elegible para un refuerzo en función de su edad, las dosis que ya recibió y si está inmunocomprometido. ✳️ Visite esta página, responda algunas preguntas y descubra si es elegible para el nuevo refuerzo bivalente COVID-19 (que se dirige tanto Read more…
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Sí. Las vacunas contra la influenza previenen cientos de miles de contagios y salvan miles de vidas año con año. La respuesta a la pregunta “qué tan bien funcionan” no es un tono blanco o negro porque el virus cambia de año en año, e incluso a veces dentro de una misma temporada. Sin embargo, Read more…
¿Los anticonceptivos hormonales me harán ganar peso?
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Sandra Albrecht, PhD MPH
Las pastillas anticonceptivas probablemente no, pero la vida probablemente sí. Muchas personas que utilizan métodos anticonceptivos hormonales (es decir, pastillas, parches, anillos o inyecciones) afirman haber aumentado de peso. Pero…..resulta que las personas que NO utilizan métodos anticonceptivos también aumentan de peso, ¡en las mismas proporciones! La vida moderna engorda. En grandes revisiones de datos Read more…
A nuestros amigo en México, les invitamos a visitar la exposición del cerebro en la UNAM Más información sobre este tema: ¿Qué le hace la música a nuestro cerebro? Música, cerebro y hormonas, una relación muy estrecha Esta gráfica fue creada por Universum, El Museo de las Ciencias. Enlace a la publicación original de Facebook
¿Cómo puedo ayudar si alguien tiene un paro cardíaco?
Health & Wellness Posts en EspañolAparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Aplicar RCP a tiempo y el uso de un DEA pueden salvar una vida! Recientemente, Damar Hamlin, jugador profesional de fútbol americano, sufrió un paro cardíaco durante un partido que se estaba transmitiendo por televisión. Muchas personas se preguntan qué pasó y qué podrían hacer en una situación similar. Cuando el corazón de alguien deja Read more…
¿Qué tanto debería preocuparme por la nueva variante XBB.1.5?
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Sandra Albrecht, PhD MPH
XBB.1.5 tiene una ventaja de transmisión, pero esto no lo convierte en una “súper variante” capaz de cambiar el juego. Mantenga la calma, anímese (y aumente las precauciones) y continúe. En esta etapa de la pandemia, se espera que nuevas variantes aparezcan. Las variantes surgen de errores aleatorios cuando los virus hacen copias de sí Read more…
Ser agradecido, tener y mostrar gratitud mejora la salud. Así que siga adelante y comparta un poco de gratitud mientras nos dirigimos a este feriado -día de MLK- en los EE. UU. Es un día para servir, reflexionar y renovarse.
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Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Les deseamos a todos unas vacaciones seguras, pacíficas y saludables. Cuerpo sano. Mente sana. Las Nerdy Girls Enlace a la publicación original de Facebook
¿Es normal estar muy ansiosa seis meses después de tener un bebé? Todo el mundo me dice que mejorará.
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Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Sí y no. Cierto grado de adaptación es normal, pero los cambios repentinos en cómo te sientes pueden ser un signo de que estás experimentando un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad en el periodo perinatal (a veces denominado trastorno de ansiedad postparto). ¿Así que mucha gente realmente pasa por esto? Por supuesto. Read more…
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
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Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y Las Nerdy Girls les queremos recordar que este es un trastorno mental que puede afectar a cualquier persona de cualquier edad -desde niños hasta adultos- y es importante buscar ayuda si cree que padece esta condición. Más información sobre la Depresión aquí Esta Read more…
¿Cuál es el periodo de contagio de la gripe/influenza?
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Las personas con gripe son más contagiosas entre el tercer y quinto día después de sentirse mal por primera vez 🤧. Esta es una infección un poco más retardada que la infección por COVID-19, que a menudo se propaga uno o dos días antes de los síntomas. La gripe se puede infectar a alguien un Read more…
¡Siempre es importante recordar cuándo y cómo usar un condón!
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¿Es posible tener síntomas de depresión poco después de haber tenido COVID?
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Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
🫥 Sí, es posible. Las personas también pueden tener síntomas de ansiedad y otras alteraciones en el estado de ánimo después de un cuadro de COVID-19. Entre el 20 y el 30 % de las personas pueden desarrollar síntomas relacionados con alteraciones en la salud mental hasta 6 meses después una infección por COVID-19 o Read more…
¿Esta temporada de enfermedades respiratorias (como VRS e influenza) se debe a una “deuda de inmunidad”?
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Sandra Albrecht, PhD MPH
La expresión “deuda de inmunidad” es confusa e inútil. No existe tal “deuda de inmunidad” para las personas. No es necesario infectarnos para protegernos de un contagio. Cuantas menos exposiciones a patógenos durante la vida, mejor. (Tan sólo pregúnteles a las generaciones anteriores que sufrieron sarampión, cólera, polio, viruela, etc.). Para que los niños desarrollen Read more…
¡Feliz año nuevo!
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¡Auxilio! Hay escasez de medicamentos para la fiebre. ¿Cómo cuido a mi hijo si tiene fiebre?
Families/Kids Posts en Español Treatments
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
TL:DR: La fiebre suele ser una señal de que el cuerpo está luchando contra una infección o enfermedad. Es una de las formas en que nuestro sistema inmunológico responde a la infección. Los medicamentos para aminorar la fiebre y el dolor, como el paracetamol y el ibuprofeno, son una opción para los niños que se Read more…
¿Debería vacunarme contra la influenza si ya la tuve durante esta temporada?
Infectious Diseases Posts en Español Vaccines
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Sí! La vacuna contra la influenza protege ante CUATRO cepas. Y por otra parte ¡no querrá volver a contagiarse! TL;DR: Es difícil saber con qué cepa se infectó o cuál será la dominante en los próximos meses. Vacúnese si ya ha tenido influenza o incluso si ha sospechado tenerla. La vacuna actual es “tetravalente”, lo Read more…
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¿Existe una manera fácil de averiguar si soy elegible para una vacuna de refuerzo contra el COVID-19 en EE.UU.?
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Sí, en EE.UU. hay una herramienta útil en línea que le puede indicar si es elegible para un refuerzo en función de su edad, las dosis que ya recibió y si está inmunocomprometido. ✳️ Visite esta página, responda algunas preguntas y descubra si es elegible para el nuevo refuerzo bivalente COVID-19 (que se dirige tanto Read more…
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Sí. Las vacunas contra la influenza previenen cientos de miles de contagios y salvan miles de vidas año con año. La respuesta a la pregunta “qué tan bien funcionan” no es un tono blanco o negro porque el virus cambia de año en año, e incluso a veces dentro de una misma temporada. Sin embargo, Read more…
¿Los anticonceptivos hormonales me harán ganar peso?
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Sandra Albrecht, PhD MPH
Las pastillas anticonceptivas probablemente no, pero la vida probablemente sí. Muchas personas que utilizan métodos anticonceptivos hormonales (es decir, pastillas, parches, anillos o inyecciones) afirman haber aumentado de peso. Pero…..resulta que las personas que NO utilizan métodos anticonceptivos también aumentan de peso, ¡en las mismas proporciones! La vida moderna engorda. En grandes revisiones de datos Read more…
¡Aplicar RCP a tiempo y el uso de un DEA pueden salvar una vida! Recientemente, Damar Hamlin, jugador profesional de fútbol americano, sufrió un paro cardíaco durante un partido que se estaba transmitiendo por televisión. Muchas personas se preguntan qué pasó y qué podrían hacer en una situación similar. Cuando el corazón de alguien deja Read more…
¿Qué tanto debería preocuparme por la nueva variante XBB.1.5?
COVID Variants Posts en EspañolSandra Albrecht, PhD MPH
XBB.1.5 tiene una ventaja de transmisión, pero esto no lo convierte en una “súper variante” capaz de cambiar el juego. Mantenga la calma, anímese (y aumente las precauciones) y continúe. En esta etapa de la pandemia, se espera que nuevas variantes aparezcan. Las variantes surgen de errores aleatorios cuando los virus hacen copias de sí Read more…
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🫥 Sí, es posible. Las personas también pueden tener síntomas de ansiedad y otras alteraciones en el estado de ánimo después de un cuadro de COVID-19. Entre el 20 y el 30 % de las personas pueden desarrollar síntomas relacionados con alteraciones en la salud mental hasta 6 meses después una infección por COVID-19 o Read more…
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La expresión “deuda de inmunidad” es confusa e inútil. No existe tal “deuda de inmunidad” para las personas. No es necesario infectarnos para protegernos de un contagio. Cuantas menos exposiciones a patógenos durante la vida, mejor. (Tan sólo pregúnteles a las generaciones anteriores que sufrieron sarampión, cólera, polio, viruela, etc.). Para que los niños desarrollen Read more…
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TL:DR: La fiebre suele ser una señal de que el cuerpo está luchando contra una infección o enfermedad. Es una de las formas en que nuestro sistema inmunológico responde a la infección. Los medicamentos para aminorar la fiebre y el dolor, como el paracetamol y el ibuprofeno, son una opción para los niños que se Read more…
¿Debería vacunarme contra la influenza si ya la tuve durante esta temporada?
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¡Sí! La vacuna contra la influenza protege ante CUATRO cepas. Y por otra parte ¡no querrá volver a contagiarse! TL;DR: Es difícil saber con qué cepa se infectó o cuál será la dominante en los próximos meses. Vacúnese si ya ha tenido influenza o incluso si ha sospechado tenerla. La vacuna actual es “tetravalente”, lo Read more…
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Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Será un fin de semana de temperaturas muy bajas y esta gráfica nos guía en cómo podemos prepararnos para este clima invernal extremo que tendremos en EE.UU. Esta gráfica fue creada por el Servicio Meteorológico Nacional de Huston-Galveston. Fuente aquí Enlace a la publicación original de Facebook
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Sí, en EE.UU. hay una herramienta útil en línea que le puede indicar si es elegible para un refuerzo en función de su edad, las dosis que ya recibió y si está inmunocomprometido. ✳️ Visite esta página, responda algunas preguntas y descubra si es elegible para el nuevo refuerzo bivalente COVID-19 (que se dirige tanto Read more…
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¡A partir del 15 de diciembre Hogares de EE. UU. pueden ordenar 4 pruebas rápidas GRATUITAS! Los pasos son fáciles: 🌟 Visite a este sitio 🌟 Ingrese su nombre y dirección (y correo electrónico si desea notificaciones de envío) 🌟 Tenga en cuenta que si vive en Puerto Rico, deberá completar la sección denominada urbanización Read more…
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Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Sí. Las vacunas contra la influenza previenen cientos de miles de contagios y salvan miles de vidas año con año. La respuesta a la pregunta “qué tan bien funcionan” no es un tono blanco o negro porque el virus cambia de año en año, e incluso a veces dentro de una misma temporada. Sin embargo, Read more…
¿Los anticonceptivos hormonales me harán ganar peso?
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Sandra Albrecht, PhD MPH
Las pastillas anticonceptivas probablemente no, pero la vida probablemente sí. Muchas personas que utilizan métodos anticonceptivos hormonales (es decir, pastillas, parches, anillos o inyecciones) afirman haber aumentado de peso. Pero…..resulta que las personas que NO utilizan métodos anticonceptivos también aumentan de peso, ¡en las mismas proporciones! La vida moderna engorda. En grandes revisiones de datos Read more…
XBB.1.5 tiene una ventaja de transmisión, pero esto no lo convierte en una “súper variante” capaz de cambiar el juego. Mantenga la calma, anímese (y aumente las precauciones) y continúe. En esta etapa de la pandemia, se espera que nuevas variantes aparezcan. Las variantes surgen de errores aleatorios cuando los virus hacen copias de sí Read more…
Ser agradecido, tener y mostrar gratitud mejora la salud. Así que siga adelante y comparta un poco de gratitud mientras nos dirigimos a este feriado -día de MLK- en los EE. UU. Es un día para servir, reflexionar y renovarse.
Health & Wellness Posts en EspañolAparna Kumar, PhD CRNP MPH
Les deseamos a todos unas vacaciones seguras, pacíficas y saludables. Cuerpo sano. Mente sana. Las Nerdy Girls Enlace a la publicación original de Facebook
¿Es normal estar muy ansiosa seis meses después de tener un bebé? Todo el mundo me dice que mejorará.
Mental Health Posts en Español Reproductive Health
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Sí y no. Cierto grado de adaptación es normal, pero los cambios repentinos en cómo te sientes pueden ser un signo de que estás experimentando un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad en el periodo perinatal (a veces denominado trastorno de ansiedad postparto). ¿Así que mucha gente realmente pasa por esto? Por supuesto. Read more…
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
Mental Health Posts en Español
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y Las Nerdy Girls les queremos recordar que este es un trastorno mental que puede afectar a cualquier persona de cualquier edad -desde niños hasta adultos- y es importante buscar ayuda si cree que padece esta condición. Más información sobre la Depresión aquí Esta Read more…
¿Cuál es el periodo de contagio de la gripe/influenza?
Infectious Diseases Posts en Español
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Las personas con gripe son más contagiosas entre el tercer y quinto día después de sentirse mal por primera vez 🤧. Esta es una infección un poco más retardada que la infección por COVID-19, que a menudo se propaga uno o dos días antes de los síntomas. La gripe se puede infectar a alguien un Read more…
¡Siempre es importante recordar cuándo y cómo usar un condón!
Posts en Español Reproductive Health Uncertainty and Misinformation
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Puede ayudar a protegerla de las enfermedades de transmisión sexual y del embarazo. Cuerpo sano. Mente Sana. Las Nerdy Girls Fuente: Pictoline Enlace a la publicación original de Facebook
¿Es posible tener síntomas de depresión poco después de haber tenido COVID?
Mental Health Posts en Español
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
🫥 Sí, es posible. Las personas también pueden tener síntomas de ansiedad y otras alteraciones en el estado de ánimo después de un cuadro de COVID-19. Entre el 20 y el 30 % de las personas pueden desarrollar síntomas relacionados con alteraciones en la salud mental hasta 6 meses después una infección por COVID-19 o Read more…
¿Esta temporada de enfermedades respiratorias (como VRS e influenza) se debe a una “deuda de inmunidad”?
Infectious Diseases Posts en Español
Sandra Albrecht, PhD MPH
La expresión “deuda de inmunidad” es confusa e inútil. No existe tal “deuda de inmunidad” para las personas. No es necesario infectarnos para protegernos de un contagio. Cuantas menos exposiciones a patógenos durante la vida, mejor. (Tan sólo pregúnteles a las generaciones anteriores que sufrieron sarampión, cólera, polio, viruela, etc.). Para que los niños desarrollen Read more…
¡Feliz año nuevo!
Posts en Español Uncategorized
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Les deseamos a todos un feliz año nuevo! Gracias por su apoyo…ahora y todos los días. Las Nerdy Girls Enlace a la publicación original de Facebook
¡Auxilio! Hay escasez de medicamentos para la fiebre. ¿Cómo cuido a mi hijo si tiene fiebre?
Families/Kids Posts en Español Treatments
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
TL:DR: La fiebre suele ser una señal de que el cuerpo está luchando contra una infección o enfermedad. Es una de las formas en que nuestro sistema inmunológico responde a la infección. Los medicamentos para aminorar la fiebre y el dolor, como el paracetamol y el ibuprofeno, son una opción para los niños que se Read more…
¿Debería vacunarme contra la influenza si ya la tuve durante esta temporada?
Infectious Diseases Posts en Español Vaccines
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Sí! La vacuna contra la influenza protege ante CUATRO cepas. Y por otra parte ¡no querrá volver a contagiarse! TL;DR: Es difícil saber con qué cepa se infectó o cuál será la dominante en los próximos meses. Vacúnese si ya ha tenido influenza o incluso si ha sospechado tenerla. La vacuna actual es “tetravalente”, lo Read more…
✨Les deseamos a usted y a sus seres queridos unas felices fiestas ✨
Posts en Español Uncategorized
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Recuerde hacerse una prueba rapida 🧪 antes de reunirse, use una mascarilla 😷 alrededor de las personas que están en riesgo y vacúnese 💉si aún no lo ha hecho. 📮Si aún no lo ha hecho, envíe sus preguntas a nuestro buzón de preguntas. ¡Agradecemos a todos ustedes por estar aquí y ayudar a apoyar nuestra Read more…
Prepárese para el frío!
Posts en Español Staying Safe
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Será un fin de semana de temperaturas muy bajas y esta gráfica nos guía en cómo podemos prepararnos para este clima invernal extremo que tendremos en EE.UU. Esta gráfica fue creada por el Servicio Meteorológico Nacional de Huston-Galveston. Fuente aquí Enlace a la publicación original de Facebook
¿Existe una manera fácil de averiguar si soy elegible para una vacuna de refuerzo contra el COVID-19 en EE.UU.?
Posts en Español Vaccines
Sandra Albrecht, PhD MPH
Sí, en EE.UU. hay una herramienta útil en línea que le puede indicar si es elegible para un refuerzo en función de su edad, las dosis que ya recibió y si está inmunocomprometido. ✳️ Visite esta página, responda algunas preguntas y descubra si es elegible para el nuevo refuerzo bivalente COVID-19 (que se dirige tanto Read more…
✨¡REGRESAN LAS PRUEBAS RÁPIDAS DE COVID-19 GRATUITAS!✨✨
Posts en Español Testing and Contact Tracing
Heidi Schutz, PhD
¡A partir del 15 de diciembre Hogares de EE. UU. pueden ordenar 4 pruebas rápidas GRATUITAS! Los pasos son fáciles: 🌟 Visite a este sitio 🌟 Ingrese su nombre y dirección (y correo electrónico si desea notificaciones de envío) 🌟 Tenga en cuenta que si vive en Puerto Rico, deberá completar la sección denominada urbanización Read more…
¿Funcionan las vacunas contra la influenza?
Posts en Español Vaccines
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Sí. Las vacunas contra la influenza previenen cientos de miles de contagios y salvan miles de vidas año con año. La respuesta a la pregunta “qué tan bien funcionan” no es un tono blanco o negro porque el virus cambia de año en año, e incluso a veces dentro de una misma temporada. Sin embargo, Read more…
¿Los anticonceptivos hormonales me harán ganar peso?
Health & Wellness Posts en Español Reproductive Health
Sandra Albrecht, PhD MPH
Las pastillas anticonceptivas probablemente no, pero la vida probablemente sí. Muchas personas que utilizan métodos anticonceptivos hormonales (es decir, pastillas, parches, anillos o inyecciones) afirman haber aumentado de peso. Pero…..resulta que las personas que NO utilizan métodos anticonceptivos también aumentan de peso, ¡en las mismas proporciones! La vida moderna engorda. En grandes revisiones de datos Read more…
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¿Es normal estar muy ansiosa seis meses después de tener un bebé? Todo el mundo me dice que mejorará.
Mental Health Posts en Español Reproductive HealthAparna Kumar, PhD CRNP MPH
Sí y no. Cierto grado de adaptación es normal, pero los cambios repentinos en cómo te sientes pueden ser un signo de que estás experimentando un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad en el periodo perinatal (a veces denominado trastorno de ansiedad postparto). ¿Así que mucha gente realmente pasa por esto? Por supuesto. Read more…
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
Mental Health Posts en Español
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y Las Nerdy Girls les queremos recordar que este es un trastorno mental que puede afectar a cualquier persona de cualquier edad -desde niños hasta adultos- y es importante buscar ayuda si cree que padece esta condición. Más información sobre la Depresión aquí Esta Read more…
¿Cuál es el periodo de contagio de la gripe/influenza?
Infectious Diseases Posts en Español
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Las personas con gripe son más contagiosas entre el tercer y quinto día después de sentirse mal por primera vez 🤧. Esta es una infección un poco más retardada que la infección por COVID-19, que a menudo se propaga uno o dos días antes de los síntomas. La gripe se puede infectar a alguien un Read more…
¡Siempre es importante recordar cuándo y cómo usar un condón!
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Puede ayudar a protegerla de las enfermedades de transmisión sexual y del embarazo. Cuerpo sano. Mente Sana. Las Nerdy Girls Fuente: Pictoline Enlace a la publicación original de Facebook
¿Es posible tener síntomas de depresión poco después de haber tenido COVID?
Mental Health Posts en Español
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🫥 Sí, es posible. Las personas también pueden tener síntomas de ansiedad y otras alteraciones en el estado de ánimo después de un cuadro de COVID-19. Entre el 20 y el 30 % de las personas pueden desarrollar síntomas relacionados con alteraciones en la salud mental hasta 6 meses después una infección por COVID-19 o Read more…
¿Esta temporada de enfermedades respiratorias (como VRS e influenza) se debe a una “deuda de inmunidad”?
Infectious Diseases Posts en Español
Sandra Albrecht, PhD MPH
La expresión “deuda de inmunidad” es confusa e inútil. No existe tal “deuda de inmunidad” para las personas. No es necesario infectarnos para protegernos de un contagio. Cuantas menos exposiciones a patógenos durante la vida, mejor. (Tan sólo pregúnteles a las generaciones anteriores que sufrieron sarampión, cólera, polio, viruela, etc.). Para que los niños desarrollen Read more…
¡Feliz año nuevo!
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¡Les deseamos a todos un feliz año nuevo! Gracias por su apoyo…ahora y todos los días. Las Nerdy Girls Enlace a la publicación original de Facebook
¡Auxilio! Hay escasez de medicamentos para la fiebre. ¿Cómo cuido a mi hijo si tiene fiebre?
Families/Kids Posts en Español Treatments
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TL:DR: La fiebre suele ser una señal de que el cuerpo está luchando contra una infección o enfermedad. Es una de las formas en que nuestro sistema inmunológico responde a la infección. Los medicamentos para aminorar la fiebre y el dolor, como el paracetamol y el ibuprofeno, son una opción para los niños que se Read more…
¿Debería vacunarme contra la influenza si ya la tuve durante esta temporada?
Infectious Diseases Posts en Español Vaccines
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Sí! La vacuna contra la influenza protege ante CUATRO cepas. Y por otra parte ¡no querrá volver a contagiarse! TL;DR: Es difícil saber con qué cepa se infectó o cuál será la dominante en los próximos meses. Vacúnese si ya ha tenido influenza o incluso si ha sospechado tenerla. La vacuna actual es “tetravalente”, lo Read more…
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Recuerde hacerse una prueba rapida 🧪 antes de reunirse, use una mascarilla 😷 alrededor de las personas que están en riesgo y vacúnese 💉si aún no lo ha hecho. 📮Si aún no lo ha hecho, envíe sus preguntas a nuestro buzón de preguntas. ¡Agradecemos a todos ustedes por estar aquí y ayudar a apoyar nuestra Read more…
Prepárese para el frío!
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Será un fin de semana de temperaturas muy bajas y esta gráfica nos guía en cómo podemos prepararnos para este clima invernal extremo que tendremos en EE.UU. Esta gráfica fue creada por el Servicio Meteorológico Nacional de Huston-Galveston. Fuente aquí Enlace a la publicación original de Facebook
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¿Funcionan las vacunas contra la influenza?
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Sí. Las vacunas contra la influenza previenen cientos de miles de contagios y salvan miles de vidas año con año. La respuesta a la pregunta “qué tan bien funcionan” no es un tono blanco o negro porque el virus cambia de año en año, e incluso a veces dentro de una misma temporada. Sin embargo, Read more…
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El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
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Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y Las Nerdy Girls les queremos recordar que este es un trastorno mental que puede afectar a cualquier persona de cualquier edad -desde niños hasta adultos- y es importante buscar ayuda si cree que padece esta condición. Más información sobre la Depresión aquí Esta Read more…
¿Cuál es el periodo de contagio de la gripe/influenza?
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¡Sí! La vacuna contra la influenza protege ante CUATRO cepas. Y por otra parte ¡no querrá volver a contagiarse! TL;DR: Es difícil saber con qué cepa se infectó o cuál será la dominante en los próximos meses. Vacúnese si ya ha tenido influenza o incluso si ha sospechado tenerla. La vacuna actual es “tetravalente”, lo Read more…
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Sí. Las vacunas contra la influenza previenen cientos de miles de contagios y salvan miles de vidas año con año. La respuesta a la pregunta “qué tan bien funcionan” no es un tono blanco o negro porque el virus cambia de año en año, e incluso a veces dentro de una misma temporada. Sin embargo, Read more…
¿Los anticonceptivos hormonales me harán ganar peso?
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Las pastillas anticonceptivas probablemente no, pero la vida probablemente sí. Muchas personas que utilizan métodos anticonceptivos hormonales (es decir, pastillas, parches, anillos o inyecciones) afirman haber aumentado de peso. Pero…..resulta que las personas que NO utilizan métodos anticonceptivos también aumentan de peso, ¡en las mismas proporciones! La vida moderna engorda. En grandes revisiones de datos Read more…
Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y Las Nerdy Girls les queremos recordar que este es un trastorno mental que puede afectar a cualquier persona de cualquier edad -desde niños hasta adultos- y es importante buscar ayuda si cree que padece esta condición. Más información sobre la Depresión aquí Esta Read more…
¿Cuál es el periodo de contagio de la gripe/influenza?
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Las personas con gripe son más contagiosas entre el tercer y quinto día después de sentirse mal por primera vez 🤧. Esta es una infección un poco más retardada que la infección por COVID-19, que a menudo se propaga uno o dos días antes de los síntomas. La gripe se puede infectar a alguien un Read more…
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¿Debería vacunarme contra la influenza si ya la tuve durante esta temporada?
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¡Sí! La vacuna contra la influenza protege ante CUATRO cepas. Y por otra parte ¡no querrá volver a contagiarse! TL;DR: Es difícil saber con qué cepa se infectó o cuál será la dominante en los próximos meses. Vacúnese si ya ha tenido influenza o incluso si ha sospechado tenerla. La vacuna actual es “tetravalente”, lo Read more…
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¿Esta temporada de enfermedades respiratorias (como VRS e influenza) se debe a una “deuda de inmunidad”?
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Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Les deseamos a todos un feliz año nuevo! Gracias por su apoyo…ahora y todos los días. Las Nerdy Girls Enlace a la publicación original de Facebook
¡Auxilio! Hay escasez de medicamentos para la fiebre. ¿Cómo cuido a mi hijo si tiene fiebre?
Families/Kids Posts en Español Treatments
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
TL:DR: La fiebre suele ser una señal de que el cuerpo está luchando contra una infección o enfermedad. Es una de las formas en que nuestro sistema inmunológico responde a la infección. Los medicamentos para aminorar la fiebre y el dolor, como el paracetamol y el ibuprofeno, son una opción para los niños que se Read more…
¿Debería vacunarme contra la influenza si ya la tuve durante esta temporada?
Infectious Diseases Posts en Español Vaccines
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
¡Sí! La vacuna contra la influenza protege ante CUATRO cepas. Y por otra parte ¡no querrá volver a contagiarse! TL;DR: Es difícil saber con qué cepa se infectó o cuál será la dominante en los próximos meses. Vacúnese si ya ha tenido influenza o incluso si ha sospechado tenerla. La vacuna actual es “tetravalente”, lo Read more…
✨Les deseamos a usted y a sus seres queridos unas felices fiestas ✨
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Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Recuerde hacerse una prueba rapida 🧪 antes de reunirse, use una mascarilla 😷 alrededor de las personas que están en riesgo y vacúnese 💉si aún no lo ha hecho. 📮Si aún no lo ha hecho, envíe sus preguntas a nuestro buzón de preguntas. ¡Agradecemos a todos ustedes por estar aquí y ayudar a apoyar nuestra Read more…
Prepárese para el frío!
Posts en Español Staying Safe
Tita Smyth Escobedo, PM-IT
Será un fin de semana de temperaturas muy bajas y esta gráfica nos guía en cómo podemos prepararnos para este clima invernal extremo que tendremos en EE.UU. Esta gráfica fue creada por el Servicio Meteorológico Nacional de Huston-Galveston. Fuente aquí Enlace a la publicación original de Facebook
¿Existe una manera fácil de averiguar si soy elegible para una vacuna de refuerzo contra el COVID-19 en EE.UU.?
Posts en Español Vaccines
Sandra Albrecht, PhD MPH
Sí, en EE.UU. hay una herramienta útil en línea que le puede indicar si es elegible para un refuerzo en función de su edad, las dosis que ya recibió y si está inmunocomprometido. ✳️ Visite esta página, responda algunas preguntas y descubra si es elegible para el nuevo refuerzo bivalente COVID-19 (que se dirige tanto Read more…
✨¡REGRESAN LAS PRUEBAS RÁPIDAS DE COVID-19 GRATUITAS!✨✨
Posts en Español Testing and Contact Tracing
Heidi Schutz, PhD
¡A partir del 15 de diciembre Hogares de EE. UU. pueden ordenar 4 pruebas rápidas GRATUITAS! Los pasos son fáciles: 🌟 Visite a este sitio 🌟 Ingrese su nombre y dirección (y correo electrónico si desea notificaciones de envío) 🌟 Tenga en cuenta que si vive en Puerto Rico, deberá completar la sección denominada urbanización Read more…
¿Funcionan las vacunas contra la influenza?
Posts en Español Vaccines
Aparna Kumar, PhD CRNP MPH
Sí. Las vacunas contra la influenza previenen cientos de miles de contagios y salvan miles de vidas año con año. La respuesta a la pregunta “qué tan bien funcionan” no es un tono blanco o negro porque el virus cambia de año en año, e incluso a veces dentro de una misma temporada. Sin embargo, Read more…
¿Los anticonceptivos hormonales me harán ganar peso?
Health & Wellness Posts en Español Reproductive Health
Sandra Albrecht, PhD MPH
Las pastillas anticonceptivas probablemente no, pero la vida probablemente sí. Muchas personas que utilizan métodos anticonceptivos hormonales (es decir, pastillas, parches, anillos o inyecciones) afirman haber aumentado de peso. Pero…..resulta que las personas que NO utilizan métodos anticonceptivos también aumentan de peso, ¡en las mismas proporciones! La vida moderna engorda. En grandes revisiones de datos Read more…
🫥 Sí, es posible. Las personas también pueden tener síntomas de ansiedad y otras alteraciones en el estado de ánimo después de un cuadro de COVID-19. Entre el 20 y el 30 % de las personas pueden desarrollar síntomas relacionados con alteraciones en la salud mental hasta 6 meses después una infección por COVID-19 o Read more…
¿Esta temporada de enfermedades respiratorias (como VRS e influenza) se debe a una “deuda de inmunidad”?
Infectious Diseases Posts en EspañolSandra Albrecht, PhD MPH
La expresión “deuda de inmunidad” es confusa e inútil. No existe tal “deuda de inmunidad” para las personas. No es necesario infectarnos para protegernos de un contagio. Cuantas menos exposiciones a patógenos durante la vida, mejor. (Tan sólo pregúnteles a las generaciones anteriores que sufrieron sarampión, cólera, polio, viruela, etc.). Para que los niños desarrollen Read more…
¡Feliz año nuevo!
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¿Debería vacunarme contra la influenza si ya la tuve durante esta temporada?
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