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Estoy luchando con mi salud mental y lo que estoy haciendo no está funcionando. Estoy bien, pero no estoy bien. ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?

Mental Health Posts en Español

Su especialista en salud mental está aquí para hablar de esto 🫖. No está solo. Algunas personas quieren hacer algunos pequeños cambios por su cuenta y ver si ayudan o simplemente no sienten que estén mejorando incluso con terapia y medicación. Qué hacer cuando quiere hacer cambios por su cuenta: 📅 Empiece por mantener una Read more…

¿Es seguro no tener un período menstrual con anticonceptivos?

Posts en Español Reproductive Health

Sí, una persona puede detener los períodos menstruales de manera segura si está tomando anticonceptivos hormonales. Los periodos menstruales no suelen ser divertidos. Aparte de las molestias, también pueden provocar calambres, hemorragias abundantes, dolores de cabeza y síntomas en el estado de ánimo. En los casos graves, los periodos pueden ser incapacitantes y perturbar el Read more…

What is the framing effect?

Data Literacy Uncertainty and Misinformation

Tl;dr: The framing effect is a cognitive bias in which our choices are more influenced by how information is presented than the information itself. We can overcome the framing effect by purposefully rephrasing information to reflect both positive and negative aspects of the choice, separating the information from the razzle dazzle, and gathering as much Read more…

💥 ¡Por fin! Dosis adicionales de refuerzos bivalentes de COVID-19 disponibles en EE. UU. para *ciertos* grupos poblacionales

Posts en Español Vaccines

La FDA, por sus siglas en inglés, modificó la autorización de uso de emergencia en los Estados Unidos de las vacunas de ARNm de Moderna y Pfizer. Estos cambios han sido aprobados oficialmente por los CDC. Ahora se permite una dosis adicional de vacuna bivalente para: ➡️ Personas de al menos 65 años con más Read more…

¿Es la anticoncepción de emergencia lo mismo que el aborto?

Posts en Español Reproductive Health

No. La anticoncepción de emergencia evita el embarazo. No pone fin al embarazo. Para una persona que no quiere quedar embarazada, ayuda a *prevenir* la necesidad de abortar. Existen dos tipos de anticoncepción de urgencia: las píldoras y los DIU (dispositivos intrauterinos). ✳️Las píldoras hormonales: Sólo contienen la hormona levonorgestrel y están disponibles para personas Read more…

How can I boost my child’s immunity to misinformation?

Data Literacy Uncertainty and Misinformation

To help your child separate fact from fiction, teach them to: be skeptical, use credible sources, think critically, and embrace learning through science. Start early, and weave these lessons into everyday life. Back when we were young, we Nerdy Girls used encyclopedias, reference books, and textbooks to learn. These days, we are surrounded by a Read more…

¿La vacuna de refuerzo bivalente contra el COVID-19 contribuye a prevenir el contagio?

Posts en Español Vaccines

Respuesta corta: ¡sí! La vacuna de refuerzo bivalente brinda protección adicional contra infecciones sintomáticas de COVID-19 para personas que habían recibido previamente las primeras vacunas de ARNm. El CDC acaba de publicar un nuevo estudio que analizó la eficacia del refuerzo bivalente para prevenir infecciones sintomáticas de COVID-19 en comparación con la vacuna monovalente, que Read more…

It is Teacher Appreciation Week!

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Those Nerdy Girls want to take a moment to honor those who dedicate their lives to educating the next generation. Whether in PreK-12 or at the university level or education in your area of expertise, you are the ones who ensure that we continue to strive for and value a civil society, progress in the Read more…