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Melatonin and COVID-19

Treatments

Q: I’m seeing chatter around a study re: melatonin and COVID-19 prevention and recovery. Should we be taking melatonin every night? What’s an appropriate amount to avoid disrupting our sleep hormones TOO much and having a dose that might actually help?” A: TL;DR: Sufficient restorative sleep is essential for a healthy immune system. Melatonin, which Read more…

¿Debería preocuparme por los posibles efectos secundarios a largo plazo de las vacunas COVID-19?

Posts en Español Uncertainty and Misinformation Vaccines

R: Siendo realistas, no. Biológicamente, las posibilidades de efectos a largo plazo son extremadamente pequeños. BREVE RESUMEN: Los efectos secundarios graves de la vacuna son extremadamente raros y ocurren horas o días después de la vacunación, no meses o años.* El riesgo de infección y los efectos a largo plazo en la salud a causa Read more…